tiefer atmen - ruhiger schlafen - entspannter leben
In der Aromatherapie ist die vielfältige Heilwirkung der ätherischen Baumöle schon lange bekannt.
Hauptinhaltsstoffe dieser ätherischen Öle sind Monoterpene, die nachweislich das Immunsystem aktivieren und sich wohltuend und heilend auf unser körperliches und psychisches Befinden auswirken.
Ausführlich beschreiben die Autorinnen in ihrem Buch die gesundheitsfördernden Wirkungen ausgewählter ätherischer Baumöle und geben Anleitungen, wie diese gezielt zur Vorbeugung und bei Erkrankungen eingesetzt werden können.
Unterstützende kurze Atem- und Yogaübungen runden das Thema Waldmedizin ab.
Teil 1
Grundlagen, Inhaltsstoffe, Wirkungen
Der Wald – ein großer Organismus
Bäume in der Volksmedizin
Waldtherapie: Waldbaden
Ätherische Öle – heilende Walddüfte
Portraits von 15 Walddüften
Teil 2
Die Anwendung ätherischer Baumöle
in der Erkältungszeit
bei Atembeschwerden
zur Stressreduktion
als Mut-, Kraft- und Schutzöle
Bild&Text: JoyVerlag
| Hersteller: | JOY Verlag GmbH |
| Kategorie: | BÜCHER & Co |
| Artikelnummer: | 920131 |
| GTIN: | 9783961990047 |
| Versandgewicht: | 1,00 kg |